ヨガマットの選び方は、別に好みで選べばなんでも良いのだと思いますが 自分なりに実際、購入してみて思ったことを紹介。
ヨガマットの厚み
ヨガマットには厚みの種類がいくつかありますが、 私は、あまり薄いと痛いカナ・・と思い、６ｍｍのものを選びました。
実際に、使ってみても特に痛さは感じないし、 モコモコし過ぎてポーズが取りにくいということも無いので 良い選択だったと思っています。
ヨガマットの厚みなど、この辺の好みは ヨガを続けていく内に、いろいろと好みが出てくるのだと思いますが 初心者は６ｍｍくらいのヨガマットで良いのではと思います。
ヨガマットのサイズ
ヨガマットのサイズは、２４インチｘ６８インチという サイズのものを選びました。
日本人に馴染みの深いセンチで単位を表すと１インチは２．５４センチですから ６０．９６ｃｍ ｘ １７２．７２ｃｍ
私は身長が１７４ｃｍあるのですが、 実際に広げてみると想像よりも長いなぁ～という感じだったのですが いざヨガのレッスンを始めてみると 丁度良い程度か、むしろ少し短い程度だと感じました。
ヨガマットのケース
ヨガマットは、丸めてたたんでおいても結構な大きさがあります。 ヨガマットを外に持ち歩かない人も、とりあえずは収納しておくために ヨガマットのケースは購入しておいた方が良いと思います。
なお、ヨガマットはヨガをしている際に汗などが染み込んだりもするので 水分を外に逃がしてあげられるようなケースを選ぶのが良いと思います。
もちろん好みですけどね。
